「 寝違え防止対策 」 一覧

間違ったマッサージは危険!

2014/07/18 | 寝違え防止対策

寝違えた時のマッサージは危険? 寝違えた時、つい、自分でその部分を揉んでしまったりと、マッサージして痛みを改善させようと試みてしまいがちではありませんか? 寝違えた時にマッサージを行うと、確かにそ

続きを見る

今すぐできる4つの寝違え予防法

2014/07/11 | 寝違え防止対策

冷やして治していこう 寝違えというのは、長期的に続いていく痛みとは異なり、比較的すぐ痛みがおさまりやすい痛みです。 湿布などを利用して、アイシングケアをしていく事で、このような一時的な炎症はひ

続きを見る

no image
間違ったマッサージは危険!

寝違えた時のマッサージは危険? 寝違えた時、つい、自分でその部分を揉

no image
寝違えてしまったら、アイシングで冷やそう

寝違えにはアイシングが効く 寝違えた時は、温めるよりも、冷やす方が効

no image
寝違えを温めて治すは間違い!?

寝違えた部分は冷やすのか温めるのか 寝違えた時は、その部分を冷やせば

no image
今すぐできる4つの寝違え予防法

冷やして治していこう 寝違えというのは、長期的に続いていく痛みとは異

→もっと見る

PAGE TOP ↑